『セルフケア継続レッスン』はじめます！

究極の健康法・美容法は「セルフケア」です

今の自分の状態は過去が作り出したもの

未来は今の自分の行動が影響するもの

誰にでもできるシンプルで融通のきくセルフケアを３ヵ月もしくは5ヵ月通して学んでみませんか？